健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤牛肉四百克香油五克 耗油五克 陈醋十克味精

健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料樱桃1000克相克食物 绵白糖160克 柠檬汁15毫升 水25毫升自制无添加樱桃果酱的

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料红枣3个相克食物枸杞适量相克食物桂圆6个相克食物桂圆

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 牛排骨750g萝卜500g相克食物生姜1小块相克食物料酒1小碗 盐适量 鸡精适量牛排萝卜汤的做法1.洗

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料 菜心适量豆腐一块相克食物鱼丸八个 冬菜少许 鸡粉适

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1块相克食物油少许 炼乳2勺南瓜浓汤的做法1.南瓜洗净切片2.锅内放少许油煸

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料绿豆芽200克相克食物 饼条300克鸡蛋1个相克食物食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料鸡蛋2个相克食物燕麦片1勺 熟芝麻1小勺 葱花

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀食材用料鸡肉一斤相克食物土豆2个相克食物红萝卜一

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 小鱿鱼四条 青红辣椒各一个姜三片相克食物蒜两粒相

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250克相克食物 细砂糖30克 奶油奶酪100克 淡奶油100克

食材用料辣椒11~13个相克食物油适量生姜适量相克食物葱适量相克食物 盐适量花椒粉适量 大料粉适量 十三香适量 鸡精适量 生抽2瓶

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 泥鸭一只 香芋仔8只左右红萝卜一个（小） 姜、葱、蒜、陈皮、适量 生抽、老抽、姜汁酒各三茶

食材用料 扫帚苗1斤面粉75克 盐适量 五香粉适量蒜适量相克食物 干红辣椒适量扫帚苗的做法1.扫帚苗挑干净后，洗净控水。2.用刀切

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜30克相克食物

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血醋：消食积、解毒、补血食材用料 饼丝适量 圆白菜丝适量 韭菜段少许 红椒丝少许 葱姜蒜末

健康功效 米饭：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料米饭一碗相克食物 辣白菜200克 韩式拌饭酱一勺洋葱50克相克食物油三勺辣

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鱼1条（去头去尾）生姜适量相克食物 小葱（腌鱼）适量料酒适量 盐适量油适量 拌料 五香粉适量

食材用料羊排适量 薄荷酱适量食用油适量 盐适量香煎羊排的做法1.羊排洗净后用厨房纸巾吸干表面水份2.锅中倒入油，抹均，调小火3.

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼1条淀粉适量料酒适量白糖适量相克食物 盐适量 鸡精适量煎鱼片的做法1.龙利鱼洗净2.龙利鱼

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料豆腐一块相克食物蘑菇适量相克食物 油盐酱醋适量 鸡

电视剧野山鹰第1集剧情介绍　　这是一部战火红颜的战争题材电视剧。1941年秋，正值抗战相持阶段，日军加强对我中华大地的镇压。