“我那时候曾经想离开这个世界，但这个念头很快就打消了，因为我是一个很负责的人，如果我出事的话，那我家里人怎么过，所以

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材

食材用料 黄豆芽（短的）一斤 青、红辣椒适量大蒜十五克相克食物 盐十克 鸡精五克香醋十克相克食物酸辣黄豆芽（治疗口腔溃疡的良

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健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料龙虾四斤青椒一个相克

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料冬瓜400克相克食物 前腿肉250克鸡蛋1个相克食物淀粉1

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜相克食物 生抽适量麻油少量凉拌韭菜的做法1.洗净韭菜沥干待用。2.水烧开焯韭菜（水

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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 糖渍橙皮35克 蛋黄一个白糖30克相克食

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料辣椒250G

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鱿鱼须1斤葱适量相克食物姜适量相克食物 红辣椒适量青椒1个相克食物洋葱半个

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇一把相克食物香菇适量相克食

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健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼适量相克食物大蒜适量相克食物葱适量相克食物酱油适量 耗油适量 鸡精适量清蒸

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿食材用料猪蹄半只相克食物蒜头1个相克食物酱油1大勺 水1大碗酱香猪蹄的

食材用料 肘子700g葱2棵相克食物姜1颗相克食物 老卤水一大碗冰糖适量相克食物 卤水汁适量 手抽适量 老抽适量料酒适量淀粉适量蚝