锡纸烤白贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

锡纸烤白贝的做法

• 1.成品

• 2.简单,易做,好吃

• 3.白贝洗净后用盐水泡一泡，再反复洗2次

• 4.红萝卜切成细丝，青椒切小截，黑木耳切粒，然后将腌料调好

• 5.再将切好的所有材料倒入腌料中，拌均匀备用

• 6.白贝用开水煮开至全部开口，然后捞出

• 7.取一个不锈钢碗，铺上一层锡纸，底部放些腌料，再倒上白贝，面上再铺上剩下的腌料，最后裹上锡纸（汁也全部倒入哦）

• 8.放入预热好的烤箱中，上下火185度，烤15分钟左右

• 9.烤熟后取出稍微拌一拌，撒上葱花即可

• 10. 虽然锡纸烤菜已不是什么新颖的做法，但是第一口吃的时候却让我惊喜万分，它的味道丝毫不输给用豉椒炒的做法，鲜香而不辣，口味独特，配上啤酒喝更完美哦