注：韩剧《王家一家人》是韩国KBS自2013年8月31日起播出的周末连续剧，由名编剧文英南执笔，接档《最佳李纯信》8月31日首播

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大白菜相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 水发海参猪肉相克食物姜相克

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 什么蔬菜都可以基本上油蒜相克食物姜相克食物葱相克食物花

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 咸鸭蛋黄适量鸡蛋适量相克食物 食醋适量白

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料杏鲍菇 三色彩椒圆生菜相克食物 俄式小酸黄瓜

食材用料 白虾300g料酒少许姜1小块相克食物 蒸鱼豉油适量白灼白虾的做法1.买回来的白虾先用清水养着2.煮锅内放适量清水，加料酒

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料平菇250克相克食物 韭菜花50克红椒半个油适量 盐

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉400克可可粉50克 酵母6克 温水适量可可馒头的做法1.将可可

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料薏米相克食物芡实相克食

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉200G 奶粉20G蜂蜜20G相克食物鸡蛋1个相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 昂刺鱼 花雕酒姜相克食物 蒜碎 老抽醋相克食物糖相

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜适量相克食物 凉薯适量青椒适量相克食

食材用料赤豆500克相克食物油适量糖适量相克食物 玉米淀粉少许自制豆沙的做法1.赤豆2.赤豆洗净放入电饭煲里3.电饭煲插入电源，赤

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料平菇适量相克食物面粉适量鸡蛋一个相克食物

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料鲫鱼两条相克食物 泡红辣

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高分250g白糖20g相克食物 盐巴3g 酵母5g鸡蛋1个相克食物 水130个 黄奶油5g

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨3块相克食物玉米一根相克

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦500克相克食物 猪肉馅500克 葱姜沫30克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉500克猪肉300克相

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料青椒相克食物猪肉相克食物 面条 葱

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚薏米：健脾、利湿、除痹食材用料南瓜200g相克食物小米30g相克食