健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冬瓜1000g相克食物红糖300g相克食物冰糖80g相克食物自制冬

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇1个 红绿尖椒各半个 耗油10g 葱姜蒜各5g 花椒面5g料酒10g杏鲍菇小炒的做法1.冷锅热油爆

食材用料面粉100克 水35克油20克 泡打粉2克 硣母2克肉夹馍饼胚的做法1.温水中加入泡打粉，硣母粉。2.加入面粉搅拌成雪花状态。3.

健康功效 料酒：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料多春鱼300g料酒适量柠檬适量相克食物 玉米油适量孜然粉适量 味椒盐

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟食材用料瓜子一斤桂皮八角小茴香 草果 盐五香瓜子的做法1.瓜子洗干净！2.所有调料放入调料盒。3

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料桂鱼葱相克食物姜相克食物 盐糖相克食物 老抽醋相克

健康功效 发菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪手半只相克食物 蚝豉100g

食材用料 7寸戚风蛋糕分成三片 香兰叶汁加水700ml（分成一份300ml，一份400ml) 椰浆300ml （1粒椰，不够可以加水）糖100g相克食

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料藕2个相克食

食材用料桂圆红枣银耳羹的做法1.步骤不见了

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红

食材用料 中筋面粉200G 盐少许 热水100CC 冷水50CC 葱花适量 沙拉油少许麻油1茶匙胡椒粉少许手工葱油饼的做法1.将200Ｇ中筋面粉

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 馄饨皮1斤 瘦肉250g香菇

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 牛蛙（大个）一个蒜苗七八根相克食物 红尖椒两个 青尖椒一个 剁椒一汤匙 盐适

　　总理和我第12集剧情　　权律遇袭住院　　权律遇袭被姜仁浩和南多贞紧急送往医院，几名医生将权律抬到病床上向手术室方向赶去

食材用料 玉米面200克 白面1500克 酵母粉3克 食用碱少许玉米面呛面馒头的做法1.玉米面提前用开水烫一下，然后放入1千克面粉和酵

健康功效 羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肚相克食物芹菜相克食物洋葱

食材用料 白切肚半片 辣椒面适量油2小汤勺 盐一小撮麻辣肚丝的做法1.半成品肚片2.切丝3.装盘4.熬好的麻辣油忘记拍步骤了5.淋上麻

食材用料 水油皮材料：中筋面粉350克白砂糖少许相克食物猪油120克 泡打粉1克 水适量 油酥部材料：低筋面粉300克猪油160克 馅料：

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼两条相克食物绿豆芽少许相克食物过河拆桥的做法1.带鱼洗净切段，2.准备面粉适量3.

　　来自星星的你第18集剧情　　千允才发现都敏俊有超能力　　大雪纷飞的晚上，千颂伊在冰冷的屋外四处寻找都敏俊，都敏俊站在不

食材用料 马斯卡彭100克 金象面粉300克黄油30克鸡蛋50克相克食物 盐4克 酵母粉4克 细砂糖45克牛奶80克相克食物马斯卡膨牛奶土司