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菜泡饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀鸡肉:温中、补精益髓、益气料酒:活血化瘀食材用料米饭适量相克食物青菜适量相克食物鸡肉适量相克食物...

发布时间:2017-10-21 10:04

素炒茭白的做法和食材用料及健功效

健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茭白2根相克食...

发布时间:2017-10-21 10:00

三色牛奶椰汁小方的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 淡奶油100克牛奶200克相克食物吉利丁粉20克...

发布时间:2017-10-21 10:00

麻辣里脊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气香菜:健胃、透疹、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪里脊...

发布时间:2017-10-21 04:39

葱油鳊鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳊鱼:消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条 色拉油60毫升 葱花适量 姜丝适量 红椒丝少许 糟卤100毫升 花椒粒20个 盐适...

发布时间:2017-10-21 04:38

豆瓣烧焖子的做法和食材用料及健功效

食材用料 焖子350克豆瓣酱10克相克食物葱10克相克食物蒜3瓣相克食物香菜1克相克食物醋5克相克食物 水适量 干辣椒丝5克豆瓣烧焖子...

发布时间:2017-10-21 04:34

牛肉汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳玉米:健脾、利水、祛湿食材用料牛肉1000克相克食物胡...

发布时间:2017-10-21 04:28

香菇鸡肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气香菇:补虚、健脾、化痰料酒:活血化瘀食材用料鸡肉3人相克食物香菇5个相克食物 蒜,香菜料...

发布时间:2017-10-21 04:25

肉沫茄子煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 圆茄子:活血化瘀食材用料圆茄子1个相克食物 香菇辣酱两茶勺 猪肉沫150克 葱姜蒜适量 生抽两茶勺 老抽1茶勺白糖1茶勺相...

发布时间:2017-10-21 04:25

胡萝卜小面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶75克相克食物 高...

发布时间:2017-10-21 04:20

肉丝炒豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀料酒:活血化瘀食材用料豆角250克相克食物 里脊丝250克 色拉油适量料酒适量 老抽适量 盐...

发布时间:2017-10-21 04:19

豆腐肉丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉适量豆腐适...

发布时间:2017-10-21 04:13

蔬菜杂粮饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料芹菜80克相克食物莲藕50克相...

发布时间:2017-10-21 04:10

香辣炖鸡仔的做法和食材用料及健功效

健康功效 茶树菇:止泻、健脾、利水食材用料 鸡仔半只茶树菇八朵相克食物 植物油适量 盐适量 花椒粒十五粒姜一块相克食物蒜一颗...

发布时间:2017-10-21 04:07

炝炒花生芽的做法和食材用料及健功效

食材用料 花生芽400克干辣椒25克相克食物 盐3克 植物油适量大蒜15克相克食物 开水小半碗炝炒花生芽的做法1.将花生芽的须择断不要...

发布时间:2017-10-21 04:06

鲜奶排包的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种:高筋面粉150克 中种:水105克 中种:盐1克 中种:酵母1.5克 高筋...

发布时间:2017-10-21 03:50

水果味牛奶果冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 各种口味的果冻好几种牛奶半瓶相克食物 好看的杯子一个水果味牛奶果冻的做法1.先准备杯子2....

发布时间:2017-10-21 03:49

花朵面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克 奶粉25克 炼乳20克鸡...

发布时间:2017-10-21 03:45

牛腩咖喱饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛腩200克相克食物土豆200克...

发布时间:2017-10-21 03:41

莲子百合雪梨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾百合:安神、清心、润肺银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料雪梨1个相克食物莲子适...

发布时间:2017-10-21 03:38