食材用料 干黄豆350克 水2100毫升 盐3克 内酯5克自制豆腐的做法1.干黄豆放入容器里，放入足够多的水，泡8个小时2.倒掉泡黄豆的水...
发布时间：2017-10-23 17:52
健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌木耳：润肺止咳、补气、止血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄花菜20...
发布时间：2017-10-23 17:50
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料毛豆一碗相克食物 萝卜干（咸）适量花...
发布时间：2017-10-23 17:50
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料鲅鱼1条相克食物 李锦记特极鲜酱油适量醋适量相...
发布时间：2017-10-23 17:48
食材用料 熟糯米饭1大碗白糖1勺相克食物油适量香煎糯米糕的做法1.糯米加比平时多一点的水煮成软烂的糯米饭2.把糯米饭放在耐冻的...
发布时间：2017-10-23 17:47
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化土豆：和胃、解毒、消肿食材用料腐竹100克相克食物土豆280克相克食物娃娃菜25克...
发布时间：2017-10-23 17:47
食材用料 臭豆腐2块蒸臭豆腐的做法1.臭豆腐用清水冲洗2.洗好后切成小块放入碗内，加适量盐，辣椒面，油3.大火上锅蒸20分钟4.成品...
发布时间：2017-10-23 17:47
食材用料 主料： 红果（１５０克） 鸭梨（５００克） 冰糖（２００克）。红果拌梨丝的做法1.把红果放入开水略泡几分钟，取出去皮...
发布时间：2017-10-23 17:46
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料紫薯250克相克食物 白芝麻适量花生油...
发布时间：2017-10-23 17:45
健康功效 番石榴：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料番石榴一个相克食物 自制酸奶或老酸奶一杯 糖或蜂蜜适量番石榴酸奶奶昔...
发布时间：2017-10-23 17:44
食材用料 嫩姜兩斤糖半斤相克食物 盐适量醋适量相克食物糖醋嫩姜的做法1.嫩姜洗干净晾干。要沒水份哦！2.晾好的嫩姜在沒任何水份...
发布时间：2017-10-23 17:38
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡腿菇相克...
发布时间：2017-10-23 17:35
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋黄4个 水48克 植物油42克 玉米粉12克 低筋粉78克 蛋白4个 柠...
发布时间：2017-10-23 17:29
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼4相克食物排骨1斤相克食物鲍鱼烧排骨的做法1.挑选干净饱满的2.作料，葱，排骨...
发布时间：2017-10-23 17:28
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉300克 水156克 发酵粉4克 盐3克 奶粉12克 鸡蛋液30克白糖30克相...
发布时间：2017-10-23 17:23
食材用料 粳米粉30千克糯米粉20千克 绵白糖22千克潮糕的做法1.湿粉：将原料全部拌匀，再加水适量，拌成糕粉。先用40目筛将粉全部...
发布时间：2017-10-23 17:23
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料猪脚2个相克食物 清水适量 白芝麻少许生姜适量相克食物香葱...
发布时间：2017-10-23 17:23
食材用料 主料： 竹笋2个�鸡肉100g�葱1棵�蒜3块�生姜1块�盐1小勺�香油2小勺�酱油1大勺�胡椒面清蒸竹笋的做法1.)在土里挖...
发布时间：2017-10-23 17:22
食材用料 淡奶油250克 大芒果一个白糖60克相克食物家制冰淇淋的做法1.准备好食材。2.芒果去皮取果肉，用料理机打成果泥。3.淡奶...
发布时间：2017-10-23 17:20
健康功效 牛油果：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料牛油果1个北极虾十只 墨鱼仔4只 黄椒1个红椒1个 蒜蓉小许 陈醋适量糖...
发布时间：2017-10-23 17:19
