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煎鲅鱼块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 17:48:50  阅读:1310 来源:本站原创 作者:王栎鑫

健康功效

鲅鱼:止咳、平喘、补气
醋:消食积、解毒、补血
料酒:活血化瘀

食材用料

鲅鱼1条相克食物 李锦记特极鲜酱油适量
适量相克食物适量
料酒适量适量
面粉适量

煎鲅鱼块的做法

  • 1.准备好李锦记特极鲜酱油

  • 2.鲅鱼清理干净后切段

  • 3.加入适量李锦记特极鲜酱油和醋、盐、料酒后腌一个小时

  • 4.碗里倒入适量面粉,然后把鱼块放在里面滚一滚,沾满均匀的面粉

  • 5.依次把鱼块放入热油里

  • 6.时常翻一翻,两面金黄就可以了。

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