健康功效 阿胶粉：滋阴、补血、止血牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料百合花10朵 椰汁100克阿胶粉15克牛

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡肉相克食物面粉生菜相克食物 番茄沙司 原味丘

健康功效 红椒：温中、开胃、消食西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料红椒100克西红柿150克

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50g牛奶35g相克食物鸡蛋2个相克食物 白糖（蛋黄用

食材用料 蛋白3个 蛋黄2个 橙汁20克 植物油20克 红曲粉5克 低筋面粉40克 糖粉40克红曲戚风的做法1.蛋黄置于盆中，加入橙汁。2.倒

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜250g相克食物鸡蛋2个相克食物 盐 鸡精少许鲜美春

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料茶树菇相克食物牛肉相克食物茶树菇蒸牛肉的做法1.牛肉

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料肋排500克相克食物 可乐1听生姜3片相克食物八角4-5个 生抽2勺可乐排骨的做法1.将排骨冷

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬10个相克食物蜂蜜适量，能覆盖柠檬就好相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油6

食材用料 鸡尾酒一瓶 香瓜（可以用别的）1个吉利丁粉适量鸡尾酒冻的做法1.将香瓜切一点点（图片是成形图）2.挖掉里面的籽3.将鸡

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆两个相克食物五花肉胡

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉牛奶相克食物 酵母油白糖相克食物荷叶饼的做法1.将酵母融

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜相克食物 山楂糕 柠檬汁 盐油苦瓜山楂糕的做法1.准备好苦瓜山楂糕柠檬。2.苦瓜洗净

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物糖20

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 鸡中翅土豆相克食物青椒相克食物

健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料生蚝

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料苦瓜相克食物猪肉相克食物蒜相克食物 红尖椒食用油 盐 生抽苦瓜

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量 红辣椒一个豆豉适量相克食物 大蒜籽3-5瓣食用油适量 盐适量 黄豆酱2勺 香

健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝芹菜：除烦、平肝、清热甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料墨鱼2份相克食物芹菜1把相