健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡一只干香菇十几颗相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物 鸡精适量小鸡炖蘑菇的做法

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料面粉500克 水270克青椒两

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中魔芋：消食积、化痰、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料草鱼3斤左右

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量 豆面适量鸡蛋一个相克食物土豆一个相克食物豆角适量相克食物西红柿

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米半杯相克食物白糖一勺相克食物 清水适量小米汤的做法1.把米转圈洗干净，不要使劲搓

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 饺子皮200克猪肉200克相克食物豆腐200克相克食物 盐适量

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物蒜苗适量相克食物 肉末适量蒜香肉末烧豆腐的做法1.肥瘦肉切小粒，

食材用料 黑布林180克 凉开水180克白糖10克相克食物黑布林鲜果汁的做法1.准备好所有原材料。2.黑布林上面用刀划十字或者米字，用

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 辣椒油10克 盐5克 鸡精5克醋5克相克食物粉丝1把相克食物 蒜泥少许番茄一

食材用料大蒜2头相克食物食用油100克大蒜酱的做法1.大蒜去皮洗净，用厨房纸擦去水分2.用刀切去大蒜头部3.锅中加油烧至五成热，放

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭半只 烧烤汁一大碗酱油一小碗白糖20克相克食物米酒3

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 弯管意大利面60G 烟熏鲑鱼45G芦笋7支相克食物玉米半个相

食材用料白糖100克相克食物 柠檬汁13ml 水45ml糖浆的做法1.用量杯量好45ml水，用称称好100克白糖。2.挤新鲜柠檬汁13ml。3.锅置火

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭苔半斤鸡蛋三个相克食物油适量 盐少许韭苔炒鸡蛋的做法1.准备食材:韭苔去

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酒酿少许相克食物鸡蛋2个相克食物糖适量相克食物枸杞几粒相克食物酒酿的做法

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥料酒：活血化瘀食材用料鸡腿菇300g相克食物 姜片4-5片 生粉一汤匙料酒一汤匙 生

李玟（李玟的新闻李玟的图集李玟的艺人村）婚纱照　　李玟（李玟的新闻李玟的图集李玟的艺人村）如今正在加紧筹备在香港的婚礼，

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面115g红糖30g相克食物 细砂糖25

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一个相克食物腊肠一根相克食物 盐少许 鸡精少许玉米油炝西兰花的做法1.准备