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健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 热干面适量青椒

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇适量相克食物油适量 小红辣椒3个酱油适量 鸡精少许醋

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1个相克食物蒜2、3瓣相克食物蒜炒西兰花的做法1.把西兰花洗净，切成小块，放

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子一根相克食物土豆一个相克食物葱一段相克食物红椒半颗油适

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋1根相克食物 盐少许油少许糖少许相克食物米醋少许相克食物 蒜末适量凉拌莴笋

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料杨梅适量相克食物冰糖适量相克食物 广口瓶一个。自制杨梅

食材用料 花椒芽适量花生油适量 盐少许面粉半杯淀粉半杯 适量适量香酥花椒芽的做法1.这是晒干的花椒芽。2.放入容器里，加入适量