健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料杨梅适量相克食物冰糖适量相克食物 广口瓶一个。自制杨梅

食材用料 花椒芽适量花生油适量 盐少许面粉半杯淀粉半杯 适量适量香酥花椒芽的做法1.这是晒干的花椒芽。2.放入容器里，加入适量

韩剧爱在酒乡分集剧情介绍 第21集　　小骏甚至还为道一制造机会与姗怡相处，姗怡误以为小骏承受不住父母强大压力而决定离她而去

食材用料 羊杂适量 葱姜蒜各适量花椒几粒大料少许桂皮1小块 盐少许 白胡椒粉少许 香菜末少许羊杂汤的做法1.整羊杂洗净放调味料炖

食材用料面粉适量 羊肉馅适量茴香菜适量香油少许 调味料适量茴香馅饺子。的做法1.馅料拌好。2.面提前和好醒半小时，揪出饺子挤。

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物 水适量熬小米粥的做法1.小米淘洗干净2.放入锅里加适量水大火烧开3.水

食材用料面粉500克 猪肉末1斤半小葱6根相克食物 酵母3克 盐4小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油少许鲜肉小笼的做法1.将面粉倒入盆

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料牛肉150克相克食物 河粉350克洋葱

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝一斤相克食物香菜几根

健康功效 葡萄：利水、补气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料葡萄适量相克食物白糖适量相克食物苏打粉适量自酿葡萄

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料沙尖鱼一斤 盐适量 盐一大勺胡椒粉适量炸沙尖鱼的做法1.沙尖鱼洗干净2.用盐腌制

食材用料 鸽子1只红枣10几粒相克食物 参片几小块 盐适量姜适量相克食物料酒适量 鸡粉适量鸽子红枣汤的做法1.准备食材2.把鸽子放

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料排骨两根肋排相克食物春笋一段相克食物 花椒八角葱姜蒜

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料黄豆芽少许相克食物粉丝少许相克食

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡300克香菇1

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 猪排肉半斤蒜两小个相克食物 新奥尔良腌料半匙 鸡精适量 盐少许蚝油适量料酒少许鸡蛋适量相克

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓一斤相克食物 纯牛奶500克 绵白糖4勺草莓奶昔的做法1.草莓洗净。晾水2.放碗中用勺

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 意大利面80克（约1人份） 煮里脊肉50克葱适量相克食物姜适量

食材用料 老豆腐250g油适量 盐适量葱适量相克食物 小米椒适量蒜适量相克食物 味极鲜适量米醋适量相克食物 花椒油适量 鸡精适量凉

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生适量相克食物白糖四勺相克食物 水六勺淀粉少量花生

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料白木耳1个相克食物枸杞10克相克食物冰糖适量相克食物炖白木耳的做法1.白木耳提前泡

健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料水萝卜300