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蒸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 扫帚苗400克面粉80克 盐
2017-10-11 09:43:12 -
山药泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药1根相克食物 模具2个白糖5克相克食物 蓝莓酱适量山
2017-10-11 09:42:42 -
冰糖银耳炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料冰糖适量相克食
2017-10-11 09:28:45 -
南瓜盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物 猪骨汤一碗 玉米粒适量 嫩豌豆荚适量 胡萝卜丁适量 虾球适量
2017-10-11 09:23:40 -
香蕉榴莲披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉140g 低筋面粉60g 酵母5g白糖15g相克食物 盐3g鸡蛋1个相克食物 新
2017-10-11 09:21:29 -
凉拌面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 面筋适量蒜苗1个相克食物胡萝卜1个相克食物黄瓜1个相克食物青椒1个相克食
2017-10-11 09:14:39 -
芦笋炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力红椒:温中、开胃、消食食材用料芦笋300克相克食物红椒1个 里脊肉150克料酒1勺 盐适量 生
2017-10-11 09:13:59 -
糯米肉丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长糯米50g 肉馅儿150g马蹄3个相克食物姜适量相克食物葱适量(葱白)相克食物 盐1/2小匙 玉米淀粉2小匙 芝麻香油1大匙
2017-10-11 09:05:02 -
水煮虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大虾适量葱适量相克食物姜适量相克食物料酒适量 海鲜酱油适量水煮虾的做法1.准备大虾适量2.开始清理虾线 拿一根牙签 大
2017-10-11 08:58:00 -
火焰山豆腐~家常菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒西红柿:暖肝、健胃、消食积姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐适量相克食物西
2017-10-11 08:57:07 -
中国好菜谱~烤箱热狗面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉500克黄油15克 迷你肉肠12根 酵母粉3克糖10克相克食物 鸡蛋黄1
2017-10-11 08:50:29 -
黑米黑豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆:健脾、利水、活血食材用料黑豆80克相克食物黑米100克相克食物冰糖适量相克食物 清水适量黑米黑豆粥的做法1.食材
2017-10-11 08:50:11 -
榨菜肉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 榨菜适量 肉适
2017-10-11 08:42:02 -
腐乳炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐1大块相克
2017-10-11 08:34:05 -
乡巴佬卤鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花椒:温中、止泻、止痛桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡蛋12相克食物 葱姜蒜适
2017-10-11 08:21:38 -
菠萝鸡片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 鸡腿肉2个(200克)菠萝
2017-10-11 08:13:52 -
香辣水煮肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力油麦菜:活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 里脊肉半斤茼蒿适量相
2017-10-11 08:05:05 -
简单版手撕肉松的做法和食材用料及健康功效
食材用料 廋肉适量 盐适量 鸡精适量 水适量简单版手撕肉松的做法1.把肉洗净2.切方块倒入高压锅加入水盐鸡精煮20分钟3.捞出用手撕
2017-10-11 07:50:47