食材用料 中粉200克油30 枧水4克 糖浆140蛋黄莲蓉和五谷杂粮月饼的做法1.莲蓉丶蛋黄和皮2.莲蓉蛋黄3.包好后，包的过程没人拍照4.

健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺半斤相克食物油15克清炒田螺的做法1.把买来的田螺洗几遍，在放入清水里泡一下，在

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊排700克 干红辣椒半个 葱段少许 姜片少许丁香1个八角少许

爱上女主播分集剧情介绍 第7集　　善美知道后非常伤心，想要放弃爱情，但却始终放不下，只有强颜欢笑面对，假装泰然自若的样子，

食材用料面粉350g 转化糖桨250g 枧水5g 莲蓉蛋黄馅1200g 蛋黄液1个食用油65g白莲蓉蛋黄广式月饼的做法1.准备好的转化糖桨，枧水

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉7斤油适量酱油适量 酒适量姜汁适量相克食物冰糖适量相

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 小公鸡一只毛豆适量相克食物 菜籽油适量 盐适量 苏打水两瓶小公鸡烧毛豆的做法1.

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肘子1个板栗150克相克食物

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 泡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 客家黄酒一碗姜4片相克食物 清水半碗油适量客家黄酒煮鸡蛋

食材用料糯米粉100克 黍子粉100克 红糖（馅用）适量 面粉（馅用）适量 白芝麻适量芝麻饼的做法1.两种面粉称重，混合均匀。添加了

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝花椒：温中、止泻、止痛食材用料虾一斤相克食物 葱姜蒜适量干辣椒五个相克食物花椒十颗爆炒虾

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯三个相克食物 番薯粉适量白砂糖适量相克食物 清水少量红薯番薯粉糖水的

邻居冤家分集剧情介绍 第21集　　智英告诉成载自己对建熙没有任何感情，成载告诉她建熙已经承认了喜欢智英，智英表示建熙是让自

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺芹菜：除烦、平肝、清热食材用料黄豆适量相克食物花生适量相克食物芹菜1

健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆腐300克茄子300克相克食

健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血黄豆：导滞、健脾、利水食材用料雪里蕻一颗相克食物牛肉适量

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肉400克相克食物油50克 葱姜蒜各适量 老抽一汤匙 盐15克冰糖

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡翅10个相克食物 奥尔良料半碗蜂蜜3汤匙相克食物柠檬

食材用料 菜心半斤蒜头少许相克食物蚝油1勺子 生抽2勺子 水（兑汁用）小半碗 盐2勺 花生油（焯水用）2勺 花生油（煮汁用）2勺 水

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小鱼儿4条 嫩豆腐1小块香菜2颗相克食物香葱1根相克食物生姜4片相克食物 盐2克

食材用料 瘦肉三两 咸菜半饭碗 辣椒半个花椒四五粒 油盐适量咸菜炒肉的做法1.肉解冻2.切片3.咸菜4.锅中放油盐花椒，辣椒炒香5.下