健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
潮州咸菜包1袋 | 瘦肉50克 |
花生油50克 | 蒜头5克相克食物 |
姜10克相克食物 | 干红辣椒少许 |
味精少许相克食物 |
咸菜炒肉片的做法
1.准备咸菜包一袋
2.咸菜先泡水5分钟,然后切片
3.猪肉切片,用盘装等备用
4.切配料
5.锅热油,先把配料炒香
6.再放咸菜片
7.稍炒咸菜片,再放入肉片
8.加少许水焖盖2分钟
9.最后放少许味精,就可以享用了。
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
潮州咸菜包1袋 | 瘦肉50克 |
花生油50克 | 蒜头5克相克食物 |
姜10克相克食物 | 干红辣椒少许 |
味精少许相克食物 |
1.准备咸菜包一袋
2.咸菜先泡水5分钟,然后切片
3.猪肉切片,用盘装等备用
4.切配料
5.锅热油,先把配料炒香
6.再放咸菜片
7.稍炒咸菜片,再放入肉片
8.加少许水焖盖2分钟
9.最后放少许味精,就可以享用了。
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