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蒸菜团的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:43:08 阅读：6756 来源：本站原创 作者：何润东

食材用料

菜团部分	面粉适量
青笋叶适量	盐少许
蒜汁部分	大蒜6瓣相克食物
花椒粉2克	盐3克
砂糖1克相克食物	生抽适量
陈醋适量	辣椒粉适量
食用油20克	香油少许

蒸菜团的做法

1.菜团部分:将青笋叶切碎
2.加入适量盐抓匀腌制出水
3.拌入适量面粉拌匀
4.拌至成团即可
5.揉成球状码入笼屉
6.开锅中火蒸35分钟即可
7.蒜汁部分:将打算捣成泥
8.将蒜泥盛入碗中加盐，花椒粉，辣椒粉
9.泼入滚油加糖，生抽，陈醋，香油拌匀即可

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