
咱们好,我今日要给咱们共享的是,一道有关鸡肉的新制造办法。提到鸡肉这道食材,信任咱们对其都并不生疏吧,面临现在不断上涨的猪肉价格,鸡肉也越来越更受人们欢迎,由于鸡肉中富含了丰厚的蛋白质,以及多种营养物质,能够彻底的用来代替猪肉。除此之外,在鸡肉中所富含的脂肪含量是十分低的,就算是常常食用,也不用去忧虑会有肥壮的发作,天天吃也能具有一个好身材,还能够为身体供给足够的营养成分。
鸡肉这道食材,信任日子中很多人在对其进行制造的时分,不是将其用来熬汤,便是将其用来爆炒。可是关于这两种制造办法来说,其烹饪程度是十分难的,关于那些不常常煮饭的人来说,这简直便是他们的噩梦。制造过程中假如把握欠好一些小技巧的话,那么将会导致做出来的鸡肉十分难吃,为此,我今日给咱们带来了一道鸡肉的新制造办法,就算是不怎么会煮饭的人,也能够做出皮脆肉嫩,让人看了就胃口满满的鸡肉美食。
【焖鸡】
【制造食材】鸡肉,生抽,白酒,蚝油,食盐,食用油,大蒜,干葱,沙姜
【办法及过程】
1、首要咱们要预备半只新鲜的鸡肉,半只鸡的话刚好合适一家人一顿的食用量,假如人数多的话,也能够预备一整只鸡。预备好的新鲜鸡肉,咱们需求往里边参加一勺食盐,适量生抽、白酒以及蚝油,并用手将其抓拌均匀。然后让鸡肉静置腌制20分钟,这样不只能对鸡肉起到很好的入味效果,还能让鸡肉中的腥味得到很好的去除。
2、在对鸡肉进行腌制时,需求预备适量的沙姜以及大蒜和干葱配料,并用刀背将其悉数拍碎备用。然后起锅烧油,往锅中参加适量的食用油,比及油温5成热时,把腌制好的鸡肉直接放入到热油傍边,对其进行煎炸。直到鸡肉被炸至金黄色时就能够了,在对鸡肉煎炸的过程中,要不断的晃动锅底和对鸡肉进行翻面,以防鸡肉呈现焦糊现象的发作。
3、预备一小个砂锅,往里边参加少量食用油,比及油六成热时,把预备好的配料放入到锅中,将其爆炒出香味。然后把煎炸好的鸡肉放入到锅中,往锅中参加一升左右的清水,把腌制时所留下的料汁,也一起参加到锅中即可。最终只需求往锅中再参加两颗香菜,并盖上锅盖对鸡肉进行焖煮,焖煮时刻控制在20分钟左右,等鸡肉被彻底焖熟今后,就能够出锅了。出锅后的鸡肉,需求用刀将其砍成小块状并装盘,再往里边淋入少量的酱汁进行入味,一道甘旨的鸡肉就制造好了。
【小贴士】
1、预备好的鸡肉,首要要对其进行腌制,让鸡肉到达去腥入味的效果。
2、鸡肉一定要先煎炸,再放入到砂锅傍边进行焖煮,这样做出来的鸡肉就会外脆里嫩。
3、在对鸡肉进行煎炸和焖煮时,一定要记住对其进行翻面,以防鸡肉呈现焦糊的现象。