不光水果能做沙拉这款土豆泥沙拉营养美味秋天一定要多吃

不但生果能够做沙拉，蔬菜也是能够做沙拉的，就比如说咱们常见马铃薯，做成马铃薯泥沙拉之后，口感那也不是一般的好。

那我们会挑马铃薯吗？小美在这里告知我们，要是做马铃薯泥沙拉的话，一定要挑圆形的马铃薯，要是想做咖喱的话，尽量挑细长的马铃薯。

接下来就把详细的制作方法教给我们，有爱好的赶忙来一同学习下吧！不但生果能做沙拉！这款马铃薯泥沙拉，养分甘旨，秋天一定要多吃。

马铃薯泥沙拉

配料：

马铃薯 两个、胡萝卜 一个、熟鸡蛋 两个、玉米粒 适量、黄瓜 半根、牛奶 适量、精盐 适量、沙拉酱 适量

烹饪过程：

1.好吃到舔盘的马铃薯泥沙拉

2.准备好资料

3.马铃薯剥皮和红萝卜，玉米一锅煮20分钟

4.把马铃薯压成泥，你能够用照料机也能够用汤勺压，还能够用保鲜袋用手捏方便快捷。

5.压好的马铃薯泥参加牛奶，和少量盐拌匀

6.黄瓜切薄片，红萝卜切块。鸡蛋切块。

7.拌好的马铃薯泥参加黄瓜片和红萝卜丁，再参加切块的鸡蛋和玉米粒（不喜欢能够不放）

8.倒入满足量的沙拉酱，简略又好吃，饱腹感超强，能够当主食吃，热量也比较低哦，瘦身减脂的必备食谱，

9.好吃到舔盘的马铃薯泥沙拉，一份有颜有料能吃饱不焦虑的轻食沙拉。