热量爆表的4种主食全都是吃货的最爱难怪你会越来越胖！

热量“爆表”的4种主食，全都是吃货的独爱，难怪你会越来越胖！

1.拌饭

拌饭是一种国外比较盛行的是食物，每一次看着他人吃拌饭吃的津津乐道，就不由得自己也来一份拌饭，里边不只要肉、鸡蛋还有各种配菜，在热腾腾的砂锅中拌和下，淋上香喷喷的酱料，香气登时扑鼻而来，可是这种食物热量可是很高的哟。

2.油泼面

油泼面里边辣椒油的滋味让人闻到都要馋的流口水了，所以，它含有许多的油脂，吃油泼面只会让你越吃越胖的，主张喜爱吃油泼面的人午饭的时分吃，吃完进行适量的运动，否则剩余的热量和脂肪都堆积到你肚子上了。

3.疙瘩汤

疙瘩汤是许多人喜爱吃的一种主食，里边除了有面疙瘩还有鸡蛋，鸡蛋中富含蛋白质和核酸，尽管多吃鸡蛋有利，身体健康，可是吃多了鸡蛋也是比较简单发胖的，胆固醇的含量过高。

4.方便面

都知道方便面没养分，它不含其它的养分元素，只要碳水化合物这些热量，所以吃方便面的话只能长肉，而不能为咱们的身体供给额定的养分物质，这才是许多爱吃方便面的人不断长胖的原因。