您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

凉拌河粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:54:31 阅读：4677 来源：本站原创 作者：李旭丹

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

河粉500克	叉烧300克
黄瓜小半根相克食物	胡萝卜小半根相克食物
西红柿1个相克食物	花生米(炒)适量
油适量	番茄酱2大勺相克食物
甜辣酱1勺	糖1勺相克食物
生抽少许	葱3根相克食物
盐少许

凉拌河粉的做法

1.黄瓜、胡萝卜切丝，西红柿去皮切丁及叉烧和花生米准备好备用
2.河粉用开水煮一下，再用冰水过下备用
3.做酱汁:锅里倒入少许油，把胡萝卜爆香
4.把西红柿丁放入，加糖稍炒
5.倒入番茄酱、甜辣酱加清水，熬成浓汁调入盐、生抽放入葱花，酱汁就做好了
6.把配料及河粉装盘浇上熬好的酱汁即可

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：山药炒羊肉的做法和食

下一篇：家常青椒洋葱北极虾的

推荐资讯