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红枣当归排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:06:10 阅读：5424 来源：本站原创 作者：黄日华

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
当归：补血、活血、润燥

食材用料

排骨400g相克食物	当归1根相克食物
大枣三个相克食物	枸杞10颗相克食物
盐适量

红枣当归排骨汤的做法

1.准备好食材，药材洗干净
2.锅里烧开水，放入排骨，煮去血水，捞出洗干净浮沫
3.锅里烧一锅水，放入焯水的排骨，大火煮开，小火慢炖30分钟（时间匆忙就大火熬汤）
4.汤汁变白了，加入少许盐
5.倒入药材，小火熬半小时，装入碗中食用
6.成品

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