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白萝卜泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:45:02 阅读：3349 来源：本站原创 作者：张延

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白萝卜1根相克食物	白梨1个
苹果1个相克食物	韭菜适量相克食物
蒜苗适量相克食物	白糖50克相克食物
大蒜适量相克食物	白醋5克相克食物
辣椒面25克	姜适量相克食物

白萝卜泡菜的做法

1.白萝卜1根
2.切段
3.切条
4.把切好的萝卜条用粗盐煞～放置5小时～
5.准备辅料～白醋～白糖～
6.苹果～白梨
7.韭菜～蒜苗～姜～蒜
8.把所有辅料放置在一起搅拌
9.萝卜泡菜制作完成
10.装入干净无水～无油的容器里

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