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酸奶燕麦冰淇淋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 05:49:57 阅读：7270 来源：本站原创 作者：马伊琍

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

酸奶400mL相克食物	燕麦片随意
蔓越莓随意

酸奶燕麦冰淇淋的做法

1.准备材料.大家可以再填加一些其它的自己喜欢的东西.
2.准备好干净模具，最好用热水消毒后晾干，这个模具也可以更换其它种类
3.将酸奶用小勺依次倒入模具中，并用蔓越莓点缀
4.将其放入冷冻室冷冻4小时以上，个人一般喜欢晚上做，冻一晚上，第二天就能吃了.
5.成品图.这个对于又想减肥又想吃冰淇淋的童鞋来说应该是个不错的选择，毕竟雪糕之类的含糖类很多，而酸奶又是个减肥佳品.

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