健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
豆角8两相克食物 | 内馅(现成的)适量 |
盐2勺子 | 花生油适量 |
酿豆角的做法
1.豆角摘去头和尾,锅里烧沸水放入2勺子盐放入豆角焯到熟,捞出过凉水,拿出来沥干水份
2.把豆角先打个圆圈然后两头沿着圆圈一直绑结,不要绑太紧中间留一个圆圆圈圈放肉馅
3.准备好肉馅
4.取一个豆角圈酿入肉馅
5.依次酿完
6.平底锅预热,放入花生油,油温热后放入豆角小火慢煎
7.反过来煎一下
8.反复两复煎黄至熟
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
豆角8两相克食物 | 内馅(现成的)适量 |
盐2勺子 | 花生油适量 |
1.豆角摘去头和尾,锅里烧沸水放入2勺子盐放入豆角焯到熟,捞出过凉水,拿出来沥干水份
2.把豆角先打个圆圈然后两头沿着圆圈一直绑结,不要绑太紧中间留一个圆圆圈圈放肉馅
3.准备好肉馅
4.取一个豆角圈酿入肉馅
5.依次酿完
6.平底锅预热,放入花生油,油温热后放入豆角小火慢煎
7.反过来煎一下
8.反复两复煎黄至熟
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