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口味龙虾尾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:36:46 阅读：4654 来源：本站原创 作者：朱妍

健康功效

龙虾：安神、健胃、补肾壮阳

食材用料

龙虾3斤	紫苏1把
生姜50克相克食物	大蒜50克相克食物
青尖椒（超辣）8个	葱50克相克食物
干辣椒面（猛辣）10克	油100克
盐1勺	蚝油50克
料酒10克

口味龙虾尾的做法

1.买回活的龙虾
2.捏住头部从中间掐断，留虾尾部分
3.去掉虾肠
4.全部弄好了，用牙刷一个个刷干净
5.放入清水里透洗净
6.把虾背用小剪刀一个个剪开，沥干水份
7.洗干净所有食材
8.把配料全部切好
9.热锅放油烧开
10.放入虾尾翻炒
11.炒至全部变红，放入料酒炒一会
12.放入干辣椒面，姜.蒜炒香，再放盐
13.放入蚝油，再放入青椒炒匀
14.放入紫苏炒匀
15.放入两小碗水盖上盖子焖一会
16.待到汤快要收干时关火
17.放入葱花准备起锅
18.上图1张

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