哈密瓜冰山的做法和食材用料及健康功效

健康功效

哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

哈密瓜冰山的做法

• 1.准备齐哈蜜瓜，木瓜和炼乳，木瓜，哈蜜瓜去籽。

• 2.然后把哈蜜瓜，木瓜去皮切小块。

• 3.把食材放入料理机桶加入100ml-120ml水。

• 4.在加入80ml原味炼乳。

• 5.顺时针拧紧，快速打成浓浆。

• 6.然后倒入容器盖上盖冷冻6小时以上，如果不急于吃可冷冻过夜。

• 7.冷冻实从容器倒岀，用干净刀切成小粒，要是有抱冰机打成冰沙更好。

• 8.放入碗中可以享用凉爽。

• 9.也可以淋上酸奶和哈密瓜果粒享用。

• 10.成品摆放，装饰。