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豆腐皮炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:13:42 阅读：2215 来源：本站原创 作者：吕丽萍

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

豆腐皮四小张相克食物	黄瓜一根相克食物
小芹菜四五根	叉烧肉十块钱
红辣椒两个	油适量
盐适量	生抽适量

豆腐皮炒肉的做法

1.把叉烧肉切小洗一下控干水，锅洗干净开大火，先把叉烧肉倒进去炒，等把水分炒出来后就放油继续炒，炒的金灿灿的就可以放一点生抽
2.接下来放入那些配料小红辣椒丝芹菜段黄瓜丝和肉翻炒注意炒肉的时候油要多点以油榨油的感觉
3.炒的软一点就可以放豆腐皮了翻炒几下放盐差不多就可以出锅了感觉还不错豆腐皮切丝哦

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