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香蕉班戟的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:03:28 阅读：8197 来源：本站原创 作者：马雪阳

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

班戟皮2张	打发奶油50克
香蕉1根相克食物	开心果2个
砂糖10克相克食物	糖粉15克

香蕉班戟的做法

1.奶油➕5克糖粉打发.适量加一点点调味酒口感更佳
2.香香留1/3剩下的全部切丁拌成泥.
3.加入奶油搅拌均匀即可
4.皮摊开.加入奶油包裹在中间.
5.放在盘子里面.挤上奶油.放上香蕉切片.把砂糖直接放在香蕉上.用火枪直接烧至焦糖色.挤倒入剩余的奶油.奶油也是用火枪烧一下.或者直接不要打发.搅拌粘稠即可.倒在上面自然流动即可
6.开心果切碎随意洒落
7.摆拍

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