您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

海米小花王的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 23:08:05 阅读：3667 来源：本站原创 作者：马苏

食材用料

花王菜4个	小海米1把
大蒜4瓣相克食物	干红辣椒3个
盐适量	鲍鱼汁1勺
耗油1勺	水淀粉1勺
清水半碗

海米小花王的做法

1.小海米用水浸泡十分钟
2.然后沥水备用
3.花王菜洗干净
4.蒜和干红辣椒切碎备用
5.把花王菜用手掰成一整瓣一整瓣的，用淡盐水烧开焯熟
6.盛出来沥干水分
7.按下图所示把花王菜根部朝盘中央，叶子朝周边，摆放盘中备用
8.炒锅放适量油烧热爆香蒜粒
9.加入干辣椒碎同炒
10.放入沥干水分的海米，快速翻炒出鲜味
11.加入1勺鲍鱼汁和1勺耗油炒匀
12.倒入半碗热水大火烧开
13.淋一勺水淀粉到锅中，翻炒均匀，收汁至汤汁浓稠即可关火
14.把做好的汤料汁倒在盛好花王菜的盘中
15.是不是赏心悦目哦

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：李氏大盘鸡的做法和食

下一篇：鲜虾蒸蛋羹的做法和食

推荐资讯