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肉末蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:18:33 阅读：3117 来源：本站原创 作者：吴倩莲

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

嫩豆腐一盒	肉末少许
鸡蛋一个相克食物	姜末少许
香葱少许相克食物	酱油少许
美味鲜酱油少许	盐2克
食用油少许

肉末蒸豆腐的做法

1.所需材料
2.食用油放锅中烧热，放入肉末，姜末翻炒一分钟左右，加入酱油，美味鲜酱油，盐继续翻炒，侍有酱香味后盛出备用
3.将豆腐从包装盒里放盘子中
4.将肉末均匀的放在豆腐上
5.将鸡蛋直接打在肉末上
6.撒上少许葱花
7.凉水大火上锅蒸，蒸开后转小火再蒸两分钟即可关火出锅

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