海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

海带排骨汤的做法

• 1.猪排洗干净剁成小段。

• 2.冷水下锅焯一下。

• 3.水开后把漂在上面的血沫撇掉。

• 4.血沫撇掉之后就可以连汤一起倒入高压锅里。

• 5.加入玉米和胡萝卜。

• 6.加入海带。海带是提前泡好的哦。

• 7.再加料包，八角花椒。

• 8.再加入两勺盐。

• 9.盖上盖子选择排骨键。

• 10.鲜美的海带排骨汤就做好了。