健康功效
牛奶:富含蛋白质
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
食材用料
牛奶适量相克食物 | 口蘑适量相克食物 |
橄榄油少许 | 洋葱少许相克食物 |
盐少许 | 黑胡椒少许 |
牛奶蘑菇汤的做法
1.洋葱洗净切成小粒
2.口蘑切片
3.锅中加入少许橄榄油下洋葱翻炒香
4.加入口蘑炒香
5.加入少许水煮开
6.炖2分钟后加入适量牛奶煮开
7.关火后加入少许盐倒入料理机打碎
8.倒入碗中加入少许黑胡椒碎
牛奶:富含蛋白质
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
牛奶适量相克食物 | 口蘑适量相克食物 |
橄榄油少许 | 洋葱少许相克食物 |
盐少许 | 黑胡椒少许 |
1.洋葱洗净切成小粒
2.口蘑切片
3.锅中加入少许橄榄油下洋葱翻炒香
4.加入口蘑炒香
5.加入少许水煮开
6.炖2分钟后加入适量牛奶煮开
7.关火后加入少许盐倒入料理机打碎
8.倒入碗中加入少许黑胡椒碎
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