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清炒节瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:06:52 阅读：5734 来源：本站原创 作者：闵春晓

食材用料

节瓜两根	蒜头适量相克食物
油适量	盐味精适量

清炒节瓜的做法

1.节瓜削皮
2.切成块
3.拍扁蒜头
4.锅里下油爆蒜头
5.倒入节瓜翻炒
6.可以适量加一点水防止粘锅，不用太多，因为瓜本身汁液比较多了
7.差不多时加入适量盐味精调味
8.翻炒均匀
9.装盘

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