番茄火锅汤底的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菇：补虚、健脾、化痰
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

番茄火锅汤底的做法

• 1.葱姜切碎，蒜去头尾备用。西红柿切碎。做一锅热水备用。

• 2.热锅放一点油，倒入葱姜蒜煸炒出香味。改小火，加入番茄酱，炒制2分钟左右。再加入西红柿，不放水翻炒5分钟。

• 3.西红柿炒碎成酱状后，加热水，再加入香菇、枸杞、桂圆，改大火煮15分钟左右，加盐调味。最后转盛到电磁炉锅里，汤再沸腾后就可以涮肉和菜了。