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土豪蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 07:27:55 阅读：563 来源：本站原创 作者：吕颂贤

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀

食材用料

糯米半斤相克食物	腊肠一条相克食物
玉米半条相克食物	红萝卜半条
葱适量相克食物	香菜适量相克食物
瘦肉适量	冬菇适量相克食物
咸鸭蛋20个相克食物	盐适量
花生油适量	生抽适量
蚝油适量	料酒适量

土豪蛋的做法

1.糯米提前浸泡四个小时
2.冬菇提浸泡一小时
3.红萝卜、冬菇洗干净切成细粒越细越好
4.腊肠、瘦肉切成细粒状细用
5.香菜，葱切好备用
6.把材料切好同米一起加入调料拌匀
7.咸鸭蛋洗干净用小勺子敲开一小口，沥掉蛋清留蛋黄
8.用小勺子把调好料的糯米加入咸蛋，差不多装平即可
9.大火蒸50分钟

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