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银耳桂圆红枣汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 07:32:04  阅读:9676 来源:本站原创 作者:罗志祥

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
桂圆:补心、补脾、益气
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳相克食物桂圆相克食物
红枣相克食物枸杞子相克食物
糯米相克食物 老冰糖
生姜相克食物

银耳桂圆红枣汤的做法

  • 1.半个银耳准备好用清水泡发后洗净

  • 2.将桂圆 红枣 枸杞子 糯米 准备好

  • 3.把银耳撕成小碎块 红枣 枸杞 桂圆 糯米 冰糖 生姜一小片放在高压锅里用中火10分钟在用小火15分钟就可以了

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