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青笋肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 18:01:42 阅读：8015 来源：本站原创 作者：海鸣威

食材用料

青笋1根相克食物	里脊肉少许
油适量	盐少许
蚝油少许	料酒少许
十三香少许	胡萝卜少许相克食物
葱姜蒜适量

青笋肉片的做法

1.青笋去皮洗净切成片，胡萝卜切片
2.里脊肉切片加入少许盐，蚝油，料酒抓拌匀腌制10分钟入味
3.锅中加入适量油烧热放入青笋和胡萝卜炒至断生盛出
4.锅中加入少许油放入肉片翻炒变色加入葱姜蒜，十三香爆香
5.下入青笋翻炒，加入少许盐，蚝油调味即可出锅

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