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海蛎焖豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 17:02:25 阅读：7653 来源：本站原创 作者：蒋雯丽

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

海蛎子500 克相克食物	豆腐200克相克食物
葱姜适量	料酒适量
油少许	盐少许

海蛎焖豆腐的做法

1.海蛎子洗干净放锅中焯一会接着关火，把海蛎子一个个剥出来，然后总料酒腌制一会！豆腐切块！葱姜末适量！
2.所需材料，如图！
3.热锅放入少许油，随后倒入葱姜末翻炒一会！
4.先放入豆腐煎一会，再放入海蛎子翻炒一会！
5.倒入少许生抽调调颜色即可！放入少许盐即可！开锅大火五分钟就差不多喽！
6.出锅放入少许香菜装饰即可！味道很鲜美！

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