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红烧肉炖白菜粉条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:03:14  阅读:4555 来源:本站原创 作者:李冰冰

食材用料

猪五花肉500克 白菜叶4个
宽粉1把 食油1汤匙
葱末少许1小块相克食物
干辣椒1个相克食物花椒粉适量
蚝油适量 生抽适量
老抽适量适量

红烧肉炖白菜粉条的做法

  • 1.宽粉提前浸泡6小时。

  • 2.白菜叶洗净,肉切块。

  • 3.肉块凉水下锅,水开焯去血沫。

  • 4.捞出洗净沥干。

  • 5.炒锅中火加热,至五成热放葱末姜丝干辣椒爆香。

  • 6.放肉翻炒一分钟。

  • 7.放花椒粉、蚝油、生抽、老抽调味。

  • 8.继续翻炒2分钟。

  • 9.加清水炖煮,水量为肉块的3倍。

  • 10.白菜切丝,另用锅将白菜丝用少许油翻炒,待炒干水分盛出。

  • 11.肉块炖煮约一个小时后,放白菜丝,加盐调味。

  • 12.继续炖煮10分钟,放粉条。

  • 13.待汤汁浓稠,熄火,装盘。

  • 14.成品图。

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