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虾仁芙蓉蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料鸡蛋两个相克食物海虾三个 葱蒜适量 盐适...

发布时间:2017-10-20 13:30

家常炖鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料鸡腿一个相克食物葱适量相克食物...

发布时间:2017-10-20 13:27

红豆苡米粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料苡米50克相克食物红豆30克相克食物冰糖10克相克食物红...

发布时间:2017-10-20 13:26

酸菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜随便相克食物 开水酸菜的做法1.芥菜整棵洗净2.烧半锅开水,关火,把菜烫...

发布时间:2017-10-20 13:25

山药胡萝卜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳排骨:补肾、益气、润燥食材用料山药250克相克食物胡萝卜1根...

发布时间:2017-10-20 13:24

蛋奶冰淇淋的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质核桃:平喘、温肺、补肾食材用料 蛋黄5个 细白砂糖160g牛奶400ml相克食物 鲜奶油400ml蜂蜜40g相克食物...

发布时间:2017-10-20 13:24

血糯黑米红豆粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾红豆:理气、清热解毒、活血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料血糯黑米相克食物红豆相克...

发布时间:2017-10-20 13:22

干豆角蒸腊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料腊肉250克 干豆角5...

发布时间:2017-10-20 13:21

奶酪土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆1个相克食物 百里香碎1小撮 马苏里碎干酪适...

发布时间:2017-10-20 13:19

鱼尾节瓜夜兰花汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 草鱼尾1条(约1斤半)节瓜1个(约一斤) 夜兰花3两葱2根相克食物大蒜2根相克食物 姜片适量蒜头适量相克食物 盐少许 开水适...

发布时间:2017-10-20 13:12

蓝莓面包卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋一个相克食物牛奶120克相克食物白糖45克相克食物 盐2克...

发布时间:2017-10-20 13:11

手撕鸡的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡胸一个洋葱100g相克食物生菜三片叶子相克食物 红彩椒半个 剁椒一汤匙 蒜子三瓣葱三根相克食物蚝油一茶匙 生抽一汤匙...

发布时间:2017-10-20 13:11

蒸小鲍鱼仔的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺酱油:升压、补血、护齿食材用料鲍鱼7个相克食物 姜丝适量酱油4勺 葱花少许蒸小鲍鱼仔的做...

发布时间:2017-10-20 12:42

清炒胡萝卜丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2个相克食物 杭椒2个大葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适...

发布时间:2017-10-20 12:41

酿醪糟的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米2斤相克食物 甜酒曲5g 糖/红糖适量酿醪糟的做法1.将大米煮成熟饭,不要太软...

发布时间:2017-10-20 12:37

香焖羊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉1000克相克食物葱相克食...

发布时间:2017-10-20 12:34

凉拌茴子白的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 茴子白一个 葱末适量...

发布时间:2017-10-20 12:33

枸杞红枣荔枝汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 荔枝:健脾、行气、消肿红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料荔枝十颗红枣十颗相克食物枸杞十颗相克食物枸杞红枣荔...

发布时间:2017-10-20 12:33

豆芽炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料绿豆芽300克相克食物五花肉200克油适量 海鲜酱油半勺 陈醋...

发布时间:2017-10-20 12:31

吉野家牛肉饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料牛肉相克食物洋葱相克食物 味淋 生抽蚝油 清水 盐吉野家...

发布时间:2017-10-20 12:29