食材用料豌豆500克 瘦肉200克 红辣椒2个 盐适量油适量红辣椒炒豌豆肉末的做法1.准备好食材，豌豆剥壳洗净2.把肉剁成末3.红辣椒切

食材用料 无盐黄油110克 糖粉100克 香草精½小勺 盐少许 低筋面粉150克 杏仁粉50克 咖啡两条 黑色色素适量狮子RYAN曲奇饼干的做

食材用料 牛油75g 糖霜60g 橙汁15g 橙皮屑1/2个 糖渍橙皮30g 低筋面粉145g 泡打粉（可不放）2g糖渍橙皮饼干的做法1.黄油室温（25

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料鸡腿菇2相克食物 耗油2勺耗油鸡腿菇的做法1.葱花，蒜，青椒，2.胡萝卜3.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茴香菜150克鸡蛋2个相克食物面粉1勺 盐少许花生油适量茴香鸡蛋饼的做法1.茴

健康功效 红萝卜：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料红萝卜黄油 意面酱洋葱相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 粘米粉50克 玉米淀粉50克鸡蛋2

　　这天顺金在邮箱里收到姜建宇寄来的新建，打开一看里面竟然是姜建宇手里那半张彩票。姜建宇告诉顺金，如果在彩票领奖结束那天

食材用料 生燕麦片适量 肉粽子3个 芝士片2片燕麦芝士烤粽子的做法1.燕麦入烤箱230度烤5分钟，放凉2.粽子剥去外皮3.刀沾水4.切开

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡块500克土豆250克相

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油150克 蛋糕胚2片 花生碎 50克 蓝色色素2滴 夹心水果40克 草莓

　　据日本新闻网4月9日报道，“NHK电视台惊现巨乳美少女”，这一消息在日本的社区网络上网传开后，如今成为一大社会话题，NHK的

健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鱼丸番茄相克食物香葱相克食物蒜相克食物 盐白糖

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜400克相克食物 香豆腐干200克 熟芝麻 盐芝

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米适量相克食物

　　文权想多点时间照顾姐姐舒研，他以读书为由向表姐眀熙提出辞职，却遭到表姐的误会和指责。舒研一如既往的投入到工作中，可志

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼1条相克食物白菜

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料小龙虾2斤相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 蛋糕粉适量鸡蛋4个相克食物牛奶半

食材用料 抹茶戚风蛋糕1片吉利丁粉15克 凉开水100克 奶油奶酪150克 淡奶油300克 宇治抹茶粉10克 糖粉70克 防潮糖霜适量 抹茶粉（