番茄鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

番茄鱼丸汤的做法

• 1.把香葱和蒜切好备用。

• 2.番茄洗净切片。

• 3.鱼丸解冻好，洗下。

• 4.锅内倒少许油，把蒜片煸香。

• 5.把切好的番茄放入翻炒至出汁。（炒至过程中番茄皮会卷起来，可夹出不要）

• 6.再倒入1碗的开水烧。

• 7.烧开后把鱼丸放入继续烧。

• 8.等锅内的水再次烧开后，加入盐，白糖，鸡精调味，撒上香葱即可。

• 9.我比较喜欢吃鱼丸，所以鱼丸放的比番茄多，一勺一个鱼丸，好吃呢！