健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 鸡蛋液10克黄油70克 花生酱40克白糖50克相克食物花生酱

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐1块相克食物

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红萝卜：活血化瘀食材用料豆腐皮两张相克食物红萝卜适量 绿辣椒一个油适量 熟

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 盐适量香油适量香葱适量相克食物一清二白的做法1.豆腐切成块。2.

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鸭架子一支 葱段2段 姜片2片花椒10粒牛奶30ml相克食物 水适量 盐适量 香菜碎少许奶白煲鸭汤

　　3. 抽烟喝酒，戒掉　　抽烟喝酒已经成为咽喉的劲敌，这个问题不仅仅存在于夏季，无论在什么时间都影响着咽喉的健康，为了能

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉适量相克食物洋

食材用料面粉2碗葱多半根相克食物 辣椒面2勺 花椒面1勺 盐2-3勺 热水半碗花生油少许麻辣葱香饼的做法1.干面粉2碗的量加入2-3勺盐

圣诞节即将到了，虽然圣诞节不是中国的节日，但是很多年轻人喜欢过这个节日，虽然在中国没有特别的饮食习俗，但现在很多人愿意一

涩世纪传说演员表(主演)　　度天涯 (陈奕 饰)　　阿拉斯特国的混血王子，阿拉斯特王国皇后度一夜之子。　　　　度天涯的饰演者陈

夏季养生要多喝粥，既能减肥美容养颜，你知道吗?那么夏季喝什么粥好呢?下面小编推荐八款美容粥，可以在家尝试一下。……　　夏季

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇1个香芹1捆相克食物胡萝卜半个相克食物 葱姜蒜适量蚝

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 羊肉（腰窝肉）2斤胡萝卜2根相克食物木耳2两（

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀红萝卜：活血化瘀干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米粉250克 瘦肉50克红萝卜半根干香

秋季天气转凉，而且十分干燥，如果没有做好相关的饮食调理，容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病，那么为了预防疾病和做好养生工作，

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅6个相克食物 咖喱块3块胡萝卜半节相克食物黄瓜半节相克食物 盐适量 生抽1勺料

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 剁椒适量豆腐两袋相克食物葱一根相克食物 味极鲜一勺半清蒸剁椒豆腐的做法1.剁椒

七夕是“中国的情人节”，你是不是还在想送什么礼物给亲爱的ta呢?其实没有什么比亲手做菜给最爱的TA吃更为珍贵了。在这个浪漫的

北京时间8月30日，中国足坛传来一个令人惋惜的消息：国家队第一代门将，前足协副主席张俊秀在京去世，享年83岁。图说：国家队第

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物番茄2个相克食物 瘦肉50g 挂面50g 盐适量油适量 生粉适量豉