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咖喱鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 01:40:58 阅读：1288 来源：本站原创 作者：黄明

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅6个相克食物	咖喱块3块
胡萝卜半节相克食物	黄瓜半节相克食物
盐适量	生抽1勺
料酒1勺

咖喱鸡翅的做法

1.准备所需食材
2.鸡翅洗净后放入盐、生抽、料酒拌匀，腌制半个小时;胡萝卜去皮洗净切成小丁;黄瓜洗净切成小丁
3.平底锅烧热，放入腌制好的鸡翅
4.中小火两面煎透即可。
5.倒入胡萝卜、黄瓜丁炒匀
6.加入适量清水，大火煮开
7.再加入咖喱块融开，中小火炖煮约10分钟左右
8.煮至汤汁浓稠后关火
9.装盘即可食用！

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