食材用料 濑尿虾一斤半 椒盐适量油足量 蒜泥少许椒盐濑尿虾的做法1.濑尿虾洗干净，控干水2.锅内加入足够的油，烧热，将虾煎炸酥

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料黄油50克牛奶125克相克食物 低筋面粉75克 盐1/4小勺 鸡

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 普通面粉150克 全麦面粉50克 温水160ML 油酥：花椒碎1.5克 油酥：盐2克 油酥：热油10

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨相克食物 笋干姜

食材用料瓠子一根 肉末少许 油盐少许料酒少许 定粉少许 葱花少许瓠子肉圆汤的做法1.瓠子去皮洗净切丝2.精肉剁碎加料酒，一点盐，

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾一斤 葱姜蒜适量 料酒 老醋 糖 酱油 盐适量天津卫油焖大虾的做法1.虾米

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 芫荽2把 姜片2片豆腐2大块相克食物油适量 盐适量芫荽豆腐汤的做法1.把芫荽洗干净

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 消化饼干（蛋糕底）80克（谷优5片） 黄油(蛋糕底)50克 淡奶油(蛋糕)200克 吉利丁粉(蛋

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 年猪前肘1个花生油10ml 生抽5ml 老抽3ml 大片葱姜适量大料2个冰

食材用料 鸡翅根八个 栗子仁100克油适量 白糖或冰糖50克 花椒，八角，草果，适量 辣椒，陈皮，良姜适量 葱姜蒜适量 醋，生抽，料

食材用料 土豆一颗木耳少量 青菜一根香菇6个 鱼卷，虾卷，鱼丸鸡腿2个 韭菜一小把油麦菜一颗 蒜头半颗馒头一个 大豆油蒜相克食物

食材用料 韭菜、鸡蛋韭菜500克、鸡蛋五个 油、盐、姜适量韭菜鸡蛋饺子馅的做法1.韭菜洗净。2.切碎。3.五个鸡蛋放适量盐，拌匀，

食材用料 草莓味软糖50克 葡萄味软糖50克 苹果味软糖50克牛奶300毫升相克食物布丁的做法1.每种口味的软糖各十五克2.准备三只空碗

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料杨梅5斤相克食物冰糖2两相克食物美味杨梅酱的做法1.新鲜

王家一家人第9集剧情介绍　　世达把房屋合约书放大裱上了框说要放在新家，好泊心情突然变好了，好泊说平时都是自己善后，但是今

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物香油适量 盐适量小葱一根相克食物蛋花汤的做法1.食材冲洗干

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡腿菇相克食物红椒蒜头相克食物 盐 生抽大红椒

健康功效 益母草：清热解毒、活血调经、行水消肿黑豆：健脾、利水、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料益母草适量相

食材用料 鲫鱼一条，鸡蛋两个 盐少许葱少许相克食物鲫鱼蒸蛋的做法1.1、鲫鱼洗净，切记要把鱼肚子里的黑衣洗干净。2在鱼身抹少许

食材用料 鸡蛋（50克）8个 玉米油60克 奶60克 糖粉120克 低粉140克 鲜奶油适量 冻干草莓粉适量 鲜草莓适量菠萝适量相克食物猕猴