健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼2条相克食物金针菇200克相

健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂山药：止泻、健脾、补肺食材用料罗汉果1小半相克食物山药150克相克食物枸杞适量相

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿绿豆芽：利水、清热、消暑鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油菜相克食物

食材用料 鲜香菇适量 油菜心适量油适量蚝油适量 盐适量 鸡精适量 味美鲜酱油适量淀粉少许玉树挂金钱的做法1.把香菇，菜心洗净备

食材用料艾草1克 热水糯米粉25克砂糖25克相克食物 水45克 黄豆粉 红豆馅90克草饼的做法1.将艾草放入热水里泡开，然后过筛，备用

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 韭菜花虾相克食物胡椒粉食用油 盐韭菜花炒虾仁的做法1

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角一斤相克食物姜一

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健康功效 牛尾：富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料牛尾5块 姜6片相克食物柠檬半个

如何预防老年痴呆?除了要有良好的生活方式外，还有穴位按摩可以预防老年痴呆哦。小编告诉你，只要轻轻按摩五个穴位就可预防老年

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋3个相克

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鳕鱼1条相克食物大葱1

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