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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 西红柿（不太大的）一个鸡蛋一个相克食物面粉两勺葱少许相克食物食用油适量

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治疗咳嗽有痰的食疗方1、玉米须橘皮治咳嗽玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。2、冰糖炖梨化痰

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肝200克相克食物 油炸花生米100克 盐适量料酒一汤匙干辣

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料藕两节相克食物胡萝卜8片相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物米饭1碗相克食物淀粉30g胡萝卜20g相克食物红

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 低筋面粉100g鸡蛋3个相克食物菠菜50g相克食物 玉米

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡胸肉1块 彩椒（红、黄）各半个花菇4个相克食物料酒1勺蚝油1勺

食材用料 鸡蛋(大)2个 鲜奶200克 生抽适量麻油少许无糖牛奶蒸蛋的做法1.鸡蛋磕入碗中2.搅打均匀3.加入鲜奶4.搅拌至完全融合5.过

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉300克鸡蛋2个相克食物 黄豆酱适量香油适量食用油适量 清水适量 盐

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物艾草300克肉松150克 咸蛋黄4个 地瓜粉50克肉松蛋黄青团的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉30克鸡蛋3个相克食物 玉米油30克牛奶30克相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 小青菜180克豆腐160克相克食物生姜5克相克食物小青菜烧豆腐的做法1.小青菜洗净后

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮9个鸡蛋2个相克食物牛奶180克相克食物白糖25克相克