健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒苹果：除烦、养胃、生津食材用料白菜2小棵相克食物蒜1头相克食物 辣辣面适量苹果1个相克食

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料荠菜一把相克食物猪肉一块相克食物 水 盐料酒 生

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆200克相克食物 玉米棒100克 火腿肠80克 油、盐适量 鸡精、开水适量水淀粉适量

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油菜5两相克食物

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 馄饨皮8张香蕉1根相克食物 橄榄油适量快手版香蕉派的做法1.香蕉切四段，每段再对切成

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肉半斤相克食物

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子1个相克食物青椒1个相克食物番茄1个相克食物

食材用料 玉米粒280g 玉米淀粉40g食用油40g 炼乳适量炼乳玉米烙的做法1.准备好材料，玉米粒水分沥干备用2.倒入玉米淀粉拌匀3.锅

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 奶片粉（奶粉也可）一勺牛奶一盒相克食物 巧克力渣半勺 巧克力块一块双倍牛奶巧克力的做法1.

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆50克相克食物大米50克相克食物绿豆粥的做法1.准备食

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血红椒：温中、开胃、消食食材用料带鱼1条相克食物红椒半个油少许 盐少许料酒半汤勺 蒸鱼鼓油半汤

食材用料 饼料：全麦粉100 玉米粉100克 白面粉250克 酵母粉5克 白芝麻适量 温水250克 馅料：黑芝麻适量 黑糖适量黑糖黑芝麻馅烧

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物 蛋清一个糖10克相克食物樱桃2个相克食物懒人甜品 双皮奶的做法1.牛奶倒入

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料苦瓜1根相克食物 盐3g(腌制苦瓜用) 鸡粉2g 姜

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料芹菜相克食物豆腐相克食物 盐豆腐炒芹菜的做法1.豆腐切成薄

疯狂婚约第1集剧情介绍　　苏劲男友相亲　　女汉子在现代屡见不鲜，苏劲便是其中一员，苏劲之所以叫苏劲，主要原因是从小力气大

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料洋葱一个相克食物猪肉150克相克食物油适量 盐适量 玉米粉适量葱

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物辣椒一个相克食物大蒜5瓣相克食物 盐 白糖适量 鸡精 香油适量 味达美

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉200克蒜苗200克相克食物 油，姜，蒜，花椒

食材用料 腊鱼10块油适量 鸡精少许 生抽适量 红辣椒2个青辣椒2个相克食物蒜4瓣相克食物生姜适量相克食物干辣椒2个相克食物 盐少

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊排姜相克食物桂皮 炖肉料 盐手把羊排的做法1.羊排焯水，撇去浮沫，捞出。紫砂锅