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飘香艾叶果的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:59:57 阅读：9563 来源：本站原创 作者：佘曼妮

食材用料

新鲜艾叶200克	纯净水400克
糯米粉400克	中筋面粉150克
豆粉50克	馅料
白芝麻50克	砂糖50克相克食物
榨花生50克	面粉砂糖60克
油纸适量

飘香艾叶果的做法

1.准备新鲜艾叶
2.艾叶洗干净后用水泡一下
3.艾叶切粒加400克水榨汁，（可以煮一下再加水榨汁更方便）
4.榨好的艾叶汁
5.称好三种粉加60克砂糖
6.先放少许艾渣和汁，一边搓一边加汁。
7.不要心急慢慢加艾叶渣汁慢搓，令面团湿度刚刚好，面团光滑后把它分等份。
8.准备馅料
9.用擀面杖把花生压碎
10.三料合并
11.三料拌均匀
12.准备油纸剪正方形状
13.面团分50克一个
14.搓圆
15.压扁
16.放料中间，包包子一样把它封口把馅料包好，修修形状。
17.艾果拿剪好的油纸垫着
18.蒸笼水开后放入艾果大火转中火蒸15分钟
19.蒸好的艾果
20.好香好香噢

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