食材用料大枣300克相克食物 水适量油少许自制枣泥馅的做法1.准备好大枣 清水洗净2.把枣核去掉（枣核性热 带核一起煮容易上火 当

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉半斤相克食

食材用料白木耳1朵相克食物黑木耳1-2朵相克食物 脱脂奶粉25g 无糖可可粉5g 糖or代糖适量可可牛奶木耳露的做法1.木耳放入锅中倒水

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸡爪一斤相克食物 韩式辣椒酱两大勺番茄酱一大勺相克食物 白芝麻

食材用料 耗仔400克葱适量相克食物姜适量相克食物 青尖椒适量 红尖椒适量油适量 盐适量 鸡精适量 耗油适量洋葱半个相克食物爆炒

食材用料馄饨瓜子肉拌面的做法1.步骤不见了

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 腐竹（干）100克五花肉150克油适量料酒适量 葱姜蒜各适量糖半汤匙相克食物 老抽一汤

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 螺旋型意大利面适量猪肉适量相克食物 小葱头两根 蒜瓣

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤制牛肚两百克 大豆油适量 盐少许味精少许相克食物 耗油五克 黄辣椒三个 红

健康功效 红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料香芹适量相克食物 瘦肉适量 粉条适量 盐适量 鸡精少许红椒少许 生粉适量

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300克相克食物 熟米饭一碗油适量料酒适量 葱姜蒜各适量 生抽一汤匙 老抽一汤匙糖适

食材用料面粉适量 豆沙馅（买的）少许 酵母少许油少许烙饼子的做法1.准备面粉，根据需要用多少2.35度以下温水化开酵母，静置一会

感冒是非常难受的，咳嗽、流鼻涕、浑身没劲，工作学习都没有精神，现在很多人养生也都会选择刮痧，因为这是一个不错的方式。但是

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 立顿红茶四袋紫薯约五十克相克食物牛奶一百克相克食物 淡奶五十克 炼乳一茶匙 水

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健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物土豆一个相克食物 鸡