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江米面炸糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:10:21 阅读：5368 来源：本站原创 作者：李若彤

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

姜米面100克	普通面粉200克
红糖50克相克食物	白糖20克相克食物
开水适量	花生油适量

江米面炸糕的做法

1.准备好面粉，白面:姜米面=2:1，混合搅拌均匀
2.加适量开水分次倒入混合面粉中，用筷子搅拌成面片
3.放凉，揉成光滑的面团
4.取适量红糖和白糖，按2:1的比例
5.调拌均匀
6.面团搓成长条，切成小块
7.用手按平，把糖放进去
8.像捏包子一样捏住口
9.反过来按平
10.锅中放多一点油，七成热放入炸至
11.待两面金黄，浮上来就熟了。捞出控油
12.成品图

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